三連休前だっていうのに、まだ会社です。悲しい。
しかもまだ仕事が終わっていない…。でも集中力続かないので投げ出して帰っちゃうことにします。
火曜日、頑張ろうっと〜。

毎晩2時とか3時まで夜更かしして（昨日は寝たの4時って…）、朝は一応7時には起きて、なんて生活を続けていたら、そりゃ体調も悪くなります（京極夏彦氏は三時間睡眠で大丈夫らしいですよね。ウヤラマシイ！）。
睡眠時間が足りない分は電車で座った時に爆睡と、つい仕事中もうとうとしてしまうわけで。
大概ストレッチしたり、ちょっと気を逸らすことをする（ネット眺めるとか）とやり過ごすことが出来るのですが、今日はどうにもこうにもならなかったのですね。
夜7時過ぎてもお腹すかないし〜なんて思いつつ、ふとチョコレートを摘んでみたら、それからしばらくチョコレートを食べ続けておりました。中毒患者みたいな勢いで。怖っ。
血糖値がそれだけ低くなっていたのか、やっぱりお腹すいていたのか。
食べた後はしばらく眠気もやってこなかったので、やはり何かが欠乏していたようですね。思い返してみてもちょっと異常行動かも。
まあ、ちゃんと寝る生活を三連休は少しは実践出来ればよいな、と。
秋の夜長には気を付けて！