アーシェラ使い勝手良すぎ！
…ではなくて。

今日はヨガスクールの日でした。
ゴールデンウィーク明けでただでさえ身体が鈍っているというのに、間違いなく風邪を召してしまっていて、もう休もうかな〜と朝の時点では思っておりました。
しかし、土曜日だけのスクールなので、一度休むと振り替え受講が面倒臭い！
取り敢えず行くだけ行って、ダメそうなら帰ってこようと思って出掛けました。
言い訳できるように体温を計ってみたところ37度！　熱あるじゃん！（苦笑）平熱35度台には辛いっす…（36度台にしたいんですけどね。夜更かし生活じゃ無理か…）

で、今日のヨガスクールはチャクラについての説明とチャクラ活性化の実践ポーズの数々だったのです。
説明を聞いていて、アバチューしか思い出せない自分はダメダメです（サハスララはケータイの着信メロディに使ってます）。
そんなこんなで筋トレのようなポーズを幾つかしていたのですが、なんとか無事に一日分の行程を終了することが出来ました。
そして、ビックリなことに、来る時よりも体調が良くなっている感じがするのですよ！
寒気は腰の奥のほうから相変わらずしているのですが、痰はちゃんと出るようになったし、耳のつまり具合も軽くなっている感じ。
呼吸を整えるというのが良かったのか、チャクラが活性化されたのかは謎でしたが、ずっと続けていれば身体に良さそうなことは確かのようです。
一週間に一回が限界なんですが、自分（ーxー；）